新寮瀑布步道位在宜蘭縣冬山鄉的中山休閒農業區，是個老少咸宜，輕鬆易行的步道，有停車場、有公廁，沿途多為緩坡路段，僅部份階梯步道，單趟僅1.5公里，還可至淺水處泡泡腳清涼一下。

步道中分為第一層、第二層瀑布，前往第一層的路段多為碎石緩坡路段，偶有樹蔭遮陽，到達瀑布前有吊橋與觀景台方便拍照賞景，瀑布前方的淺水區可以讓小朋友踩踩水，這裡的水很清澈，看著都涼爽了起來。

穿過吊橋再往前就是第二層瀑布，這個路段就比較多階梯，坡度也較陡，爸媽可視小朋友的體力或時間安排路程。第二層瀑布高度比第一層還高，近看更是壯觀，感受滿滿的負離子與森林芬多精。

註1：前往第二層瀑布路段因邊坡不穩，施工封閉，暫不開放。
註2：野溪戲水有一定風險，雨天及雨後幾天千萬不要靠近水區。